Langsung ke konten utama

8 Masalah Kesehatan Akibat Sifat Pemarah

 




Marah merupakan suatu reaksi emosional yang kadang dialami oleh seorang manusia. Dan marah merupakan hal yang sangat manusiawi adanya. Tapi marah ini akan sangat berbahaya apabila tidak dikendalikan dengan cara yang baik. Apalagi jika Anda punya sifat pemarah. Karena tidak hanya menimbulkan kondisi yang tidak menyenangkan, tapi punya sifat pemarah ternyata juga bisa merugikan bagi kesehatan.

Nah jika anda punya sifat pemarah, sebaiknya segera cari cara untuk mengurangi & mengatasinya, karena berikut ini 8 masalah kesehatan akibat sifat pemarah yang bisa saja mengenai Anda sewaktu-waktu, jadi waspadalah.

1. Sakit kepala

Pada Anda sedang marah, maka akan muncul tekanan yang berlebihan di kepala Anda dan sering mengakibatkan munculnya sakit kepala. Baca juga: 9 Macam Sakit Kepala & Penanganannya.

2. Sulit Tidur

Sulit tidur juga merupakan efek yang akan sering dialami oleh mereka yang punya sifat pemarah. Karena marah akan menjadikan susunan hormon Anda berubah. Baca juga: Manfaat Tidur Dalam Gelap.

3. Mudah cemas

Mudah cemas ataupun parno juga menjadi salah satu hal yang dengan mudah akan ditemui dalam diri orang yang pemarah. Karena dalam diri seorang pemarah terjadi peningkatan pada hormon kortisol.

4. Masalah pencernaan

Siklus di dalam tubuh Anda otomatis akan berhenti selama beberapa saat ketika Anda marah, termasuk juga dengan siklus pencernaan Anda. Sehingga tidak jarang orang orang yang pemarah sering mengalami masalah pencernaan.

5. Masalah kulit

Tahukah Anda bahwa orang yang memiliki sifat pemarah sangat rentan terkena berbagai masalah kulit? Hal tersebut disebabkan karena di saat marah, terjadi tekanan yang bisa membahayakan sistem kekebalan tubuh yang akhirnya menyebabkan masalah kulit.

6.  Hipertensi

Pada saat Anda mulai marah, maka darah Anda akan semakin mengalir dengan deras ke seluruh bagian tubuh dan ini akan menyebabkan kenaikan pada tekanan darah ataupun hipertensi. Baca juga: Penyebab Darah Tinggi & Penanganannya.

7.  Depresi

Sebuah penelitian ilmiah terbaru membuktikan bahwa orang yang mudah marah akan cenderung mengalami depresi, terutama lagi depresi dalam jangka panjang.

8. Serangan jantung

Apakah Anda tahu fakta bahwa semakin banyak orang yang terkena serangan jantung pada mereka marah? Oleh sebab itu kendalikanlah amarah Anda supaya jantung Anda tetap aman. Baca juga: Mengenal Kupas Tuntas Penyakit Jantung.

Itulah 8 masalah kesehatan akibat sifat pemarah. Marah atau punya sifat pemarah ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh Anda. Oleh sebab itu apabila Anda sedang ingin marah, sebaiknya cobalah untuk mengendalikan rasa marah tersebut.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Kiat meredam marah

  Sahabat Fillah, Marah kadang perlu diredam agar tidak berdampak jelek dan merusak. Bagaimanakah cara dan kiat-kiatnya meredam marah? Yuk simak berikut ini: 1- Membaca ta 'awudz, meminta perlindungan pada Allah dari godaan setan  Kenapa sampai meminta tolong pada Allah agar dilindungi dari setan? Simak dalil dalil berikut, akan terlihat jelas bahwa marah bisa dari setan. Maka kita mengamalkan firman Allah dari ayat berikut, وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ۚ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ “Dan jika setan datang menggodamu, maka berlindunglah kepada Allah. Sesungguhnya Dia Maha Mendengar Maha Mengetahui.” (QS. Al-A’raf: 200) Sulaiman bin Shurod radhiyallahu ‘anhu berkata, كُنْتُ جَالِسًا مَعَ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَرَجُلاَنِ يَسْتَبَّانِ، فَأَحَدُهُمَا احْمَرَّ وَجْهُهُ، وَانْتَفَخَتْ أَوْدَاجُهُ، فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ” إِنِّي لَأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ، لَوْ قَال...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kisah "Detik"

Sobat Fillah, Alkisah seorang pembuat jam berkata kepada jam yang sedang dibuatnya. "Hai jam, apakah kamu sanggup berdetak 31,104,000 kali selama setahun?"  "Hahh?", kata jam terkejut, "Mana sanggup saya?" "Bagaimana kalau 86.400 kali dalam sehari?" "Sebanyak itu? Dengan jarum yang ramping-ramping seperti ini?", jawab jam penuh keraguan. "Bagaimana kalau 3.600 kali dalam satu jam?" "Dalam satu jam 3.600 kali? Banyak sekali itu", jawabnya dengan ragu. Tukang jam itu dengan penuh kesabaran kemudian berbicara kepada si jam, "Kalau begitu, sanggupkah kamu berdetak satu kali setiap detik?" "Nah, kalau begitu, aku sanggup!", kata jam dengan penuh antusias. Maka, setelah selesai dibuat, jam itu berdetak satu kali setiap detik. Tanpa terasa, detik demi detik berlalu dan jam itu sangat luar biasa karena ternyata selama satu tahun penuh dia telah berdetak tanpa henti sebanyak 31.104.000 kali. Sobat Fillah, ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Detik-Detik kelahiran Rasulullah SAW

  Al-Imam Syihabuddin Ahmad bin Hajar Al-Haitami Asy-Syafi’i dalam kitabnya An-Ni’matul Kubraa ‘Alal ‘Aalam hal. 61-67, Beliau menyebutkan : “Sesungguhnya pada bulan kesembilan kehamilan Sayyidah Aminah (bulan Rabi’ul Awwal), pada saat hari-hari kelahiran Baginda Nabi Muhammad sudah semakin dekat, Allah swt semakin melimpahkan berbagai macam anugerah-Nya kepada Sayyidah Aminah, dimulai pada malam tanggal 1 hingga malam tanggal 12 Bulan Rabi’ul Awwal malam kelahiran Baginda Rasulullah Muhammad saw; Pada malam tanggal 1: Allah swt melimpahkan segala kedamaian dan ketentraman yang luar biasa kepada Sayyidah Aminah, sehingga Beliau merasakan ketenangan dan kesejukan jiwa yang belum pernah dirasakan sebelumnya. Pada malam tanggal 2: Datang seruan berita gembira kepadanya bahwa sebentar lagi dirinya akan mendapati anugerah agung yang luar biasa dari Allah swt. Pada malam tanggal 3: Datang seruan memanggil kepadanya, ”Wahai Aminah, sudah dekat saatnya engkau akan melahirkan Nabi Agung Ras...
Posting Komentar
Baca selengkapnya